Gesunder Stress

Ihre Ansprechpartnerin

Über mich: Elena Lundgrün

Beruflich helfe ich Menschen nach starken Stress-Belastungen wieder gesund zu werden. Da Reparieren meistens teurer ist, als vorsorglich zu handeln, arbeite ich viel präventiv.
Ich halte Vorträge zum Thema Stress und gesundem Umgang damit. Um die praktische Umsetzung zu üben biete ich Entspannungskurse an. Außerdem begleite ich Menschen nach schwierigen Lebensereignissen wie Burn-out, Trauer und Mobbing auf dem Weg zurück zum Leben.

Rufen Sie mich an, wenn Sie durch Stress-Management Ihre Stress-Belastung reduzieren, den Alltag erleichtern oder etwas mehr zu Ihrer Gesundheit beitragen möchten.  Mehr über mich.


Lundgün Elena Gesunder Stress

Meine Praxis

 

Herzlich willkommen!
Hypnose Lundgrün:
Therapie, Coaching und Entspannungskurse

Termine nach Vereinbarung.
Bleiben Sie gesund!

Klosterstraße 27
50931 Köln

Telefon: +49 221 25 96 52 08
E-Mail: Power(at)domain.de

 

Bei Kränkungen und Belastungen am Arbeitsplatz empfehle ich Ihnen mein Informationsangebot zum Thema Mobbing.
Weitere Projektseiten sind Hypnose Lundgruen und Lebenentspannen.
Online Beratung bei https://www.yourxpert.de/


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Erfahren Sie mehr zum Umgang mit Stress.

 


Arbeitsschwerpunkte und Beispiele

  • Ängste überwinden
  • Trauer bewältigen
  • Stress reduzieren
  • Burn-out vermeiden

Stress-Beschwerden und Belastungen:

  • Depressive Stimmung, Leistungsabfall, Kraftlosigkeit bei Stress und Belastungen,
  • Schmerzen, Verspannung,
  • Probleme bei Selbstbestimmung,
  • Lernprobleme, Black-out,
  • Schlafprobleme, Unzufriedenheit mit allgemeiner Befindlichkeit

Methoden zur Bewältigung:

  • Hypnose, EMDR,
  • Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation,
  • Rückführung,
  • Förderung der Entspannung, gesunde Lebensführung,
  • Achtsamkeit, Mentales Training.